omos uma empresa com o objetivo é mudar vidas. Despertar nas pessoas a necessidade da prática habitual do exercício físico para um estilo de vida mais saudável. Mostrar que o exercício deve ser uma prioridade na rotina, responsável por gerar saúde física e mental. Para isso, estamos dispostos a auxiliar nossos alunos a alcançar seus objetivos, ao tornar a prática de exercício efetiva, duradoura e agradável.
Treinos elaborados com o intuito de desenvolver força muscular, agilidade, sistema cardiorrespiratório, coordenação motora e equilíbrio, o que possibilita uma melhora geral das funções do corpo.
Voltado para o emagrecimento por meio de exercício físico e acompanhamento nutricional. Com duração de quatro meses, treinos de 15 minutos três vezes por semana e consultas com nutricionista duas vezes por mês.
É um programa que possui somente exercícios aeróbicos de alta intensidade e curta duração de tempo, apenas 20 minutos. O que gera um alto gasto calórico, acelera o metabolismo e melhora o condicionamento físico.
O programa 4x4 é voltado para o fortalecimento muscular, que consiste em tonificar e definir os músculos sem que a pessoa precise necessariamente ganhar muita massa muscular.
Programa exclusivo para gestantes, conta com exercícios de fortalecimento muscular, mobilidade, flexibilidade e alongamento.
São feitas diversas avaliações para medir o percentual de gordura, massa magra e muitas outras taxas para obter informações detalhadas sobre o seu estado de saúde e aptidão física.
Exercícios variados de alta intensidade que contribui para a perda de peso, aumento da flexibilidade, ganho de musculação, coordenação motora e muito mais.
Criamos um espaço kids para que você possa deixar os seus pequenos enquanto cuida da saúde. Nesse local, eles também podem praticar atividades físicas e aprender a cuidar do corpo desde crianças.
Promovemos a inovação no conceito de treinamento. Com o Método CenterFit, desenvolvido exclusivamente por nós, buscamos entregar resultados efetivos aos nossos alunos, indo além de simplesmente oferecer um espaço para treinar. Nossa metodologia inclui programas com treinos específicos, personalizados de acordo com o objetivo de cada um, garantindo um caminho claro em direção aos resultados desejados.
Nosso compromisso com a qualidade é um diferencial fundamental. Durante os treinos, nossos profissionais estão sempre presentes, acompanhando de perto cada exercício para garantir a execução correta e segura. Além disso, valorizamos a frequência aos treinos e incentivamos cuidados com hábitos saudáveis, promovemos uma abordagem abrangente para alcançar resultados duradouros.
Além de termos profissionais altamente capacitados para guiar tecnicamente nossos alunos, também nos preocupamos com a intensidade e volume adequados, adaptados às necessidades individuais. Ainda, valorizamos a frequência aos treinos, pois entendemos que a consistência é fundamental para alcançar resultados. Por fim, incentivamos hábitos saudáveis, pois acreditamos que um estilo de vida equilibrado potencializa os resultados alcançados na academia.
“Academia limpa, climatizada, preço justo; treinos rápidos e personalizados com acompanhamento profissional, não tem exercício errado ou enrolação e a trilha sonora boa!”
“Aos 80 anos, podemos dizer, minha esposa e eu, que a Center Fit já faz parte da nossa vida há mais de 6 anos ininterruptos, e nem pensamos em trocar de Academia. Local privilegiado, arejado, atendimento super atencioso com orientações seguras e proveitosas. Recomendamos, sem dúvida. Parabéns.”
“Ótimo serviço prestado, atenção e dedicação com cada cliente conforme seu objetivo.”
“Tenho tido resultados, acompanhamento sempre da profissional. É muito bom de treinar na CenterFit.”
“Ambiente acolhedor, professora Fernanda é uma profissional atenciosa e dedicada. Treinos Personalizados conforme a necessidade de cada aluno.”
“Excelente academia! Com treinamentos de curta duração e alta intensidade, ela atende perfeitamente à necessidade de quem tem uma vida corrida, mas ainda assim deseja praticar exercícios.”
“Quando iniciei na CenterFit foi uma nova experiência no qual se adapta no meu perfil, onde temos exercícios dinâmicos, essa interação me faz ter disposição para ir na academia. Além do ambiente aconchegante, a Profe sempre está motivando para buscar ótimos resultados. Temos avaliações a cada 3 meses no qual verifica-se o desenvolvimento ou se necessário a troca do treino. É o lugar onde a mente descansa e o corpo cansa !”
"Aluna da academia Centerfit a quase 7 anos, sempre com treino próprio para o meu objetivo afinal nem um aluno é igual ao outro. Super recomendo. Resultados são garantido."